Kennen Sie das? Seit Wochen oder gar Monaten plagen Sie unerklärliche, aber stetig wieder kehrende Schmerzen; oftmals an den immer gleichen Stellen. Ihr Arzt kann trotz Untersuchung nichts finden und verschreibt Ihnen in seiner Hilf- und Ratlosigkeit mehr oder weniger starke Schmerzmittel. Nach einer scheinbaren Besserung und dem folgenden Absetzen der Medikamente kehren die Schmerzen jedoch zurück und plagen Sie unverändert weiter.

Hierzu sollten Sie wissen, dass die Behandlung mit so genannten Analgetika eine reine Symptombekämpfung ist, das heißt dass sie nicht die Ursache der Schmerzen beseitigt, sondern lediglich das entsprechende Empfinden ausschaltet. Neben der Gefahr des chronischen Leidens besteht auf diese Weise eine erhöhte Anfälligkeit für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine zunehmende Belastung des Magen-Darm-Traktes.

Verträgliche Alternativen …

Dabei können Betroffene zu wesentlich schonenderen Maßnahmen greifen: Außer der Möglichkeit, die Schmerzen mit Hypnose behandeln zu lassen, steht Ihnen mit der Anwendung der Homöopathie ein weiteres wirksames Mittel zur Verfügung. Das von Samuel Heinemann entwickelte Verfahren fußt auf der so genannten „Ähnlichkeitsregel“. Diese besagt, dass die gleichen Mittel, die bei Gesunden Krankheitssymptome auslösen, Erkrankte in abgeschwächter Form heilen können.

Den entsprechenden pflanzlichen, mineralischen oder tierischen Komponenten werden durch stufenweises Vermengen Milchzucker, Wasser oder Alkohol beigemischt. Auf diese Weise entstehen Potenzen, die in Form von Tabletten, Pulver, Flüssigkeit oder den als Globuli bekannten Kügelchen gereicht werden.

… mit überraschenden Nebenwirkungen

Der Einsatz homöopathischer Arzneimittel setzt ein gewisses Maß an Eigenverantwortung voraus. Hierbei sind Sie angehalten, das Auftreten der Schmerzen bewusst zu erkennen und zu beschreiben. Insofern ist Homöopathie ausgezeichnet dafür geeignet, Ihre Selbstwahrnehmung zu schulen und mögliche Zusammenhänge mit Ihrer Lebensweise zu analysieren. Nicht selten fördert diese Auseinandersetzung eine Umstellung von Schlaf-, Ernährungs- oder Bewegungsgewohnheiten - die das Auftreten der Schmerzen auf ganz natürliche und einfache Weise reduzieren oder sogar beheben können.

Gerade im Alter werden Fibromyalgie und Arthrose für viele Menschen zu einem ständigen Begleiter. Andere fürchten, von diesen Krankheiten heimgesucht zu werden, sind jedoch nicht ganz sicher, möchten aber noch nicht zum Arzt gehen. Beide Krankheiten enthalten spezifische Warnzeichen, die ein eindeutiges Anzeichen dafür sind, einen Mediziner aufzusuchen.

Die Warnzeichen für Fibromyalgie

Diese Krankheit wird in Deutschland auch als Faser-Muskel-Schmerz bezeichnet und ist für viele Menschen die bedauerlicherweise unschöne Antwort auf verschiedene körperliche Probleme, die auf den ersten Blick nicht zusammen zu passen scheinen. Geprägt ist sie von Schmerzen in mehreren Körperregionen, die chronisch sind. Betroffen sind vor allem Brustkorb, Nacken und Rücken sowie die Extremitäten. Häufig beginnen die Beschwerden mit Kopfschmerzen, die sich bis zu einer Migräne auswachsen.

Begleitet wird die Krankheit auch von einer fortwährenden Müdigkeit, die bis hin zu einer allgemeinen Erschöpfung reicht. Die Mediziner haben zudem eine gesteigerte Empfindlichkeit gegen Licht, Geräusche sowie Kälte nachgewiesen. Diese Symptome sollten gemeinsam wenigstens für einen Zeitraum von drei Monaten aufgetreten sein. Die Krankheit ist zwar unheilbar, doch kann gerade durch eine gezielte Schmerztherapie der Alltag deutlich erleichtert werden.

Die Warnzeichen beim „Gelenkverschleiß“

Bei der Arthrose werden die Gelenke in Mitleidenschaft gezogen. Der Name der Krankheit wird oft mit “Gelenkverschleiß” übersetzt, wenn es sich dabei auch um eine nicht wissenschaftliche Definition handelt. Zu erkennen sind die Krankheitsbilder in der Regel erst sehr spät, weshalb man frühzeitig auf die ersten Warnzeichen achten sollte. Diese sind vor allem Schmerzen bei Belastung. Die Gelenke beginnen immer schneller damit, Schmerzen zu verursachen.

Beim fortschreitenden Krankheitsverlauf kommt es zu Ergüssen und schließlich sogar zu einer Deformation der Gelenke. Nach Möglichkeit sollte allerdings schon vorher eine Behandlung einsetzen, die im Idealfall zur Schmerzfreiheit führt und ansonsten wenigstens den fortlaufenden Verschleiß verzögern sollte.

1998 hat Ronald Daedalus Vogel angefangen Portraits von Freunden zu erstellen und schnell festgestellt, dass Menschen für ihn das mit Abstand interessanteste Objekt vor der Kamera sind. „Ich finde ältere Menschen viel spannender als junge, denn ich kann in ihren Gesichtern eine Geschichte lesen - oder glaube das zumindest.”, sagt Ronald Daedalus Vogel, der seinen Künstlernamen nach dem Vater von Ikarus benannt hat.

Seine Portraits sind stets ungeschönt, hyperreal und selten von Pickeln oder Hautunreinheiten bereinigt, wie es die meisten anderen Fotografen tun. Im Gegenteil, für Vogel ist ein Portrait erst dann ein wirklich gutes, wenn kein Make-up die Haut versteckt und man jede Falte sehen kann, die das Leben gezeichnet hat: „Beauty-Fotografie interessiert mich nicht, da kann ich mir auch eine beliebige Modezeitschrift kaufen - und da sehen dann alle gleich aus”.

2011 hat er mehrere Portrait-Arbeiten an die Englische National-Oper verkauft. Diese warb in London mit seinen Charakter-Portraits für ihre Opern-Aufführungen, u.a. auch für das Debüt von Terry Gilliam, der als Teil der Monty-Python-Truppe weltberühmt wurde.

Aktuell startet der Portrait-Künstler eine Portrait-Serie in einem Altenheim vor Ort. Er würde das Projekt gerne auf weitere Altenheime ausdehnen und sucht daher noch interessierte Kooperationspartner.

Interessierte Modelle, die sich einmal selbst im neuen Licht sehen möchten, finden unter www.daedalus-v.de weitere Informationen. „Modelle sind jederzeit willkommen - aber möglichst älter als dreißig. Und wenn Sie glauben, Sie seien zu alt, um sich fotografieren zu lassen, dann sind Sie bei mir genau richtig.”, ergänzt der Vater von Ikarus mit einem Lachen.

Über Ronald Daedalus Vogel:

Der Informatiker und Mediendesigner Ronald Daedalus Vogel fotografiert seit Jahren ausschließlich Menschen. Er hat sich spezialisiert auf die Charakter-Fotografie, vornehmlich älterer Menschen. Junge Menschen, Kinder und freundlich lächelnde „Beauty-Modelle” sind nicht sein Fall.

Für 2012 beabsichtigt er ein Projekt zu realisieren, welches Menschen in Seniorenheimen portraitiert.

Diese Möbel werden von erfahrenen Mitarbeitern im Pflegedienst empfohlen:


Sessel mit Aufstehhilfe

Sessel mit Aufstehhilfe werden von einigen Herstellern angeboten und helfen durch eine Kippfunktion beim Aufstehen und beim setzen. Nahezu alle Modelle verfügen außerdem über viele Verstellmöglichkeiten und sind sehr bequem. Bildquelle: Chinovital

Höhenverstellbare Betten

Am Morgen sind viele Beschwerden, besonders im Knochenapparat, besonders stark zu spüren und bereiten Schwierigkeiten beim Aufstehen. Höhenverstellbare Betten lassen sich in eine gewünschte Höhe bringen um so das Aufstehen und das Hinlegen zu erleichtern. Auch Lattenroste mit Hebefunktion können eingesetzt werden um nicht das gesamt Bett zu ersetzen. Bildquelle: Burmeyer

Sitzbadewanne/Dusche

Das Unfallrisiko im Badezimmer ist sehr hoch. Rutschige Oberflächen und die Kreislaufbelastung während dem Duschen und Baden führen immer wieder zu Notfallsituationen. Sitzbadewannen und -duschen können gestalten den Alltag im Badezimmer deutlich gefahrloser. Rutschfeste Bodenbeschichtung und seitliche Einstiegstüren machen das Duschen und Baden zu einer komfortablen und sicheren Sache.


Beinschaukel oder Ottomane

Beinschaukeln und Ottomanen sind nicht nur ein komfortables Möbelstück sondern verhindern auch Blutstau in den Beinen und können so Trombosen entgegenwirken. Beinschaukeln in Kombination mit einem Schaukelstuhl regen außerdem zum aktiven wippen an und fördern die Durchblutung so zusätzlich. Bildquelle: Seniorenland

Die Kosten für spezielle Seniorenmöbel sind nach wie vor relativ hoch, da die Möbelstücke oft in Kleinserien produziert werden und oft auch viel Handarbeit in ihnen steckt. Aber auch normale Hersteller und Möbel-Shops bieten Möbel für Senioren an. Hier lohnt es sich oft die gewünschten Möbelstücke über die Suchfunktion zu suchen und Preise zu vergleichen.

Keine Ahnung, weshalb sie ins Kinderdeutsch verfiel, nur weil ich meinen Freunden mitteilte, dass ich vorhatte, mit dem Reiten wieder anzufangen. Na gut, ich gebe zu, meine letzten Reitversuche liegen vierzig Jahre zurück.

Trotzdem zieht es mich zurück auf den Rücken eines Pferdes. Wer sagt denn, dass man, nur weil man die fünfzig hinter sich gelassen hat und jetzt stramm auf die sechzig zugeht, nicht mehr reiten darf?

Na, wer schon, Maria natürlich. „In deinem Alter! Du wirst runterfallen und dir alle Knochen brechen. Aber darüber denkst du nicht nach.“

Nein, tue ich nicht. Stattdessen  ziehe ich alte Klamotten an und mache mich auf, hinaus in den Reitstall. Es ist ein Offen-Stall und ich muss meinen ganzen Mut zusammennehmen, als ich zwischen die Pferde hindurchgehen soll. Zum Glück bahnt mir die Besitzerin den Weg. Ich habe die Reitstunde als Einzelunterricht gebucht. Das hat den Vorteil, dass die Reitlehrerin genau auf meine Bedürfnisse eingehen kann und ich jederzeit abbrechen kann, wenn mir etwas zu viel wird.

Doch zuerst mache ich mich mit dem Pferd ein wenig bekannt. Es ist eine Stute und ich striegle ihr Fell. Später steige ich zum ersten Mal nach vierzig Jahren wieder auf einen Pferderücken. Komisch, das war doch damals – vor wieviel Jahren gleich noch mal? – gar nicht so schwer. Weshalb komme ich da jetzt nicht hinauf? Mir bricht der Schweiß aus. Aber dann schaffe ich es doch noch. Dann die nächste Überraschung: „So wackelig hatte ich es gar nicht in Erinnerung.“ Schon nach einigen Runden fühlt sich das Reiten fast normal an, und gar nicht mehr wackelig.

Als ich wieder absteige, bin ich sehr froh, dass ich diesen Schritt in ein neues Hobby gewagt habe. Eine tolle Möglichkeit, seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Diese Erfahrungen liegen schon ein paar Wochen zurück und ich wage mich jetzt regelmäßig aufs Pferd. Hätte ich auf meine Freundin Maria gehört, würde mir eine sehr emotionale, ursprüngliche und sportliche Erfahrung fehlen. „Das ganze Glück der Erde liegt auf dem Rücken schöner Pferde!“  heißt ein altes Sprichwort. Ich kann das nur bestätigen. Morgen gehe ich wieder reiten!

Quelle:Lars Eirich/PIXELIO