Rund zwei Millionen Menschen aus allen Generationen versuchen Jahr für Jahr die Bedingungen für das Deutsche Sportabzeichen zu erfüllen. Fast eine Million hat es in den vergangenen Jahren geschafft – darunter immer mehr Senioren. Nicht wenige Sportler stellen sich dieser Herausforderung bereits seit 20 bis 30 Jahren. Treibender Faktor ist aber nicht wie man landläufig vermuten könnte das Erzielen von Höchstleistungen, sondern der Spaß am Sport und der damit verbundenen Erlebnisse. Denn: Wer das Sportabzeichen macht, beweist, dass er verschiedene Sportdisziplinen beherrscht und gut in Form ist.

Nicht vielen Menschen wurde bisher die Ehre zuteil, das Goldene Sportabzeichen mit der Zahl 50 verliehen zu bekommen.  Wie das Apothekenmagazin der Deutschen Seniorenliga berichtet, hat Klaus Becker, Jahrgang 1940, das Kunststück vollbracht. Becker legte 2008 zum 50. Mal die Prüfungen für das Sportabzeichen ab. Obwohl der pensionierte Sportlehrer und passionierte Leichtathlet auch heute noch tolle Leistungen erzielt, steht weniger der persönliche Ehrgeiz als vielmehr die Freude an der Bewegung mit Gleichgesinnten im Vordergrund.

 

Fünf Prüfungen in einem Jahr sind nötig, um das Sportabzeichen zu erwerben. Aus fünf Kategorien müssen die Sportler jeweils eine Disziplin auswählen. Die Anforderungen sind altersgerecht gestaffelt.
Wichtiger als die Prüfungen ist jedoch die Vorbereitung auf das Sportabzeichen. Schließlich ist der Weg das Ziel. Gerade ältere Sportler sind gut beraten, das ganze Jahr über zu trainieren. Das macht fit und reduziert das Verletzungsrisiko.

 

Die fünf Sportgruppen:

Gruppe 1 – Schwimmen: (200 m)

Gruppe 2 – Springen: Hochsprung, Weitsprung, Standweitsprung, Sprung Hocke oder Grätsche

Gruppe 3 – Schnelligkeit: 50-m-Lauf, 100-m-Lauf, 1 000-m-Lauf, 300-m-Inline-Skating, 500-m-Inline-Skating

Gruppe 4 – Schnellkraft: Kugelstoßen, Schlagball, Wurfball, Medizinball, 100-m-Schwimmen, Geräteturnen (Kombination Reck-Boden oder Boden-Barren)

Gruppe 5 – Ausdauer: 2.000-m-Lauf, 3.000-m-Lauf, 5.000-m-Lauf, 5.000-m-Inline-Skating, 10.000-m-Inline-Skating, 10-km-Wandern, 7-km-Walking/Nordic Walking, 20-km-Radfahren, 1.000-m-Schwimmen, Skilanglauf 

Jürgen Ponath | textpoint Redaktionsbüro

Tags: Senioren, Sport, Sportabzeichen

Der Beitrag wurde am Donnerstag, den 23. April 2009 um 16:59 Uhr veröffentlicht und wurde unter Gesundheit, Sport abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.