Der Kopf will gefordert werden

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So lässt sich die geistige Fitness länger erhalten

Der Kopf will gefordert werden - Foto: djd/Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V.
Um länger geistig fit zu blei- ben, will der Kopf des Men- schen nicht nur gefordert, sondern auch mit Vitaminen, Aminosäuren und Spuren- elementen gefördert werden.
Foto: djd/Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V.

(djd/pt). Die Konzentration, die Merkfähigkeit oder das Abrufen von Wörtern aus dem Wortspeicher lassen mit fortschreitendem Alter nach. Da verlegt man dann schon einmal die Brille oder vertauscht die Namen der Enkelkinder. Solche Vergesslichkeiten sind zwar unangenehm, aber noch lange kein Anzeichen von Krankheiten wie Alzheimer oder Parkinson. Durch immer neue Anregungen und ein spezielles Training können ältere Menschen ihr Gehirn länger fit halten.

Vitalpilze fördern einen wachen Kopf

Viele Möglichkeiten zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit erläutert etwa der Bundesverband Gedächtnistraining auf www.bv-gedaechtnistraining.de. Hier gibt es auch Informationen zum Tag der geistigen Fitness, der alljährlich im September bundesweit vielfältige Aktionen zum Gedächtnistraining anbietet.

Der Kopf des Menschen will aber nicht nur gefordert, sondern auch mit Vitaminen, Aminosäuren und Spurenelementen gefördert werden. Reich an diesen Inhaltsstoffen sind zum Beispiel die Extrakte bestimmter Vitalpilze. Die wichtigsten Vertreter und ihre Einsatzgebiete sind unter www.vitalpilze.de beschrieben. So gilt der Cordyceps als nebenwirkungsfreies, natürliches Mittel zur Steigerung von Vitalität und geistiger Fitness.

Auch die körperliche Leistungsfähigkeit profitiert

Der Pilz mit den fingerförmigen Fruchtkörpern ist reich an biologisch aktiven Polysacchariden, die das Immunsystem stärken und so zur Gesunderhaltung beitragen. Durch die regelmäßige Einnahme von Cordyceps-Extrakten kann außerdem die Sauerstoffversorgung des Blutes verbessert werden. Davon profitieren nicht nur die Gehirnzellen – auch die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer steigt.

Während der Cordyceps sich als Speisepilz nicht eignet, ist der Hericium ein kulinarischer Genuss und gleichzeitig auch ein wertvoller Medizinalpilz. Er enthält hochwertige Biovitalstoffe, darunter alle essenziellen Aminosäuren. Nachgewiesene Inhaltsstoffe wie das Erinacina fördern einen wachen Geist, da sie für die Entwicklung und Erhaltung von Nervenzellen verantwortlich sind.

Tag der geistigen Fitness

Am 18. September 2010 veranstaltet der Bundesverband Gedächtnistraining zum siebten Mal den Tag der geistigen Fitness. In Kooperation mit Buchhandlungen, Volkshochschulen und verschiedenen anderen Bildungseinrichtungen finden in vielen deutschen Städten Aktionen zum Gedächtnistraining statt. Dabei werden Trainingsziele wie eine verbesserte Wahrnehmung, assoziatives Denken, Konzentration und Wortfindung verfolgt. Alle Informationen zum Tag der geistigen Fitness gibt es unter www.tdgf.de.
 

Artikel eingestellt von Detlef Klemme - BLiCKpunkt Redaktionsbüro  Detlef Klemme
  Chefredakteur
  im BLiCKpunkt Medienverbund

Quelle: djd/Gesellschaft für Vitalpilzkunde e.V.

 
 

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3 Reaktionen zu “Der Kopf will gefordert werden”

  1. Robert

    Geistige Fitness ist wichtig für die geistige Gesundheit. Gerade für Senioren. Das mit dem Vitalpilz ist mir allerdings neu – sehr interessante Information, darüber werde ich mich wohl mal genauer informieren müssen.

    Grüße
    Robert

  2. Dr.Kappl

    Besonders interessant ist auch der Vitalpilz Hericium erinaceus. Eine aktuelle Studie aus 2008 hat ergeben, dass dieser Pilz bei nachlassender Gedächtnissleistung sehr gute Verbesserungen bezüglich der cognitiven(geistigen) Leistungen brachte. Informationen zu diesem Thema und zu Vitalpilzen allgemein erhalten sie auf der Seite der Gesellschaft für Medizinalpilz und mykomolekulare Therapie .

  3. Akuma DSL Raiders

    Man lernt ja wirklich jeden Tag dazu. Das mit dem Vitalpilz war mir auch neu. Wenn es noch weitere solcher natürlichen Gedächtnisstützen gibt, dann würde ich gerne mehr darüber lesen.

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