Der Winter ist die ideale Jahreszeit, um die Seele baumeln zu lassen und dem Körper Erholung zu gönnen. Jetzt ist die Zeit, um einen Kurzurlaub und Wellnessreisen zu buchen und sich einmal richtig verwöhnen zu lassen. Ein Kuschelwochenende zu zweit in einem schönen Spa-Hotel bringt frischen Wind in die Beziehung und obendrein tut man etwas für seine Gesundheit. Das Angebot ist riesig und kann zur Qual der Wahl werden. Urlaub für die Gesundheit gibt es nämlich in den vielfältigsten Variationen, vom Medical-Wellness-Aufenthalt mit ärztlich betreuten Heilanwendungen bis hin zur Auszeit im Relax-Hotel mit Spabereich und Schönheitskuren.

Grünes Licht vom Arzt

Bei gesundheitlichen Beschwerden sollte mit dem Hausarzt abgeklärt werden, was sinnvoll und möglich ist. Gegebenenfalls werden einige Anwendungen von der Krankenkasse bezahlt, zum Beispiel Massagen bei Rückenschmerzen. Die an sich sehr gesunde Sauna sollte auf keinen Fall von schwer Herzkranken, Menschen mit Nierenproblemen und akuten Atemwegsbeschwerden besucht werden. Für Rheumakranke, Bluthochdruckpatienten und Personen mit Kreislaufproblemen ist die Schwitzkur ebenfalls nur eingeschränkt empfehlenswert. Im Zweifel ist eine Kureinrichtung mit medizinischer Begleitung die bessere Wahl als ein Wellnesshotel.

Die Bewegung und Ernährung nicht vergessen

Geht es jedoch darum, das Wohlbefinden allgemein zu steigern und die Immunabwehr zu verbessern, lassen sich guten Gewissens Wellnesshotels als Erholungsoase buchen. In einer reizvollen Umgebung – etwa an der Ostsee oder in den Alpen – gelegen, kann man vom Hotel aus die Umgebung erkunden und die gesundheitlichen Vorteile des Reizklimas nutzen. Denn Bewegung ist der Kontrapunkt zur Entspannung und damit genauso wichtig für einen effektiven Wellnessaufenthalt wie eine gesunde Küche.

Sparen mit Komplettpaketen

Falls Anwendungen geplant sind, kann es manchmal günstiger sein, ein Komplettpaket zu buchen, anstatt die Behandlungen vor Ort auszuwählen. Je nach Schwerpunkt sind Leistungen wie Peelings, Massagen und Bäder bereits im Buchungspreis enthalten. Wer sich lieber erst vor Ort ein Bild vom Angebot machen möchte, kann mit einer Wellnesscard sparen. Damit erhält man einen prozentualen Rabatt auf die einzelnen Anwendungen.

Ein Wellnesstrip oder Kurzurlaub lässt sich übrigens auch wunderbar schenken – viele Hotels haben hier spezielle Arrangements im Angebot.

Tags: Gesundheit, Kur, Kurzurlaub, Wellness

Der Beitrag wurde am Donnerstag, den 8. November 2012 um 14:48 Uhr veröffentlicht und wurde unter Reisen abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.