Beiträge mit dem Tag ‘Deutscher Fachverband Reisemedizin’
Gesund in den Urlaub starten
Tipps für die Autoreise
Apotheker informieren kompetent über die richtige Zusammenstellung der Reiseapotheke. Foto: djd/Bayer Vital |
Wer günstig urlauben will, macht sich mit dem Auto auf den Weg. Doch erholsam ist diese Form der Anreise nur dann, wenn auch an die Gesundheit gedacht wird. Denn Autofahrten können den Körper ganz schön stressen. “Um bei langen Fahrten körperliche Fehlhaltungen zu vermeiden, ist es wichtig, den Sitz richtig einzustellen und alle zwei Stunden Pausen einzulegen, um sich zu bewegen”, empfiehlt Dr. Burkhard Rieke, Facharzt für Innere Medizin und Vorstand beim Deutschen Fachverband Reisemedizin. Zudem sollte auf eine leichte Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von etwa 1,5 bis zwei Liter pro Tag geachtet werden.
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- 26. Mai 2009
Gesund bleiben auf Autoreisen
Ein Mediziner verrät, worauf es ankommt
Dr. med. Burkhard Rieke, Facharzt für Innere Medizin. Foto: djd/Bayer Vital |
Nicht nur dann, wenn es im Urlaub per Flugzeug in weit entfernte Länder geht, ist Gesundheit ein wichtiges Thema. Auch wer mit dem eigenen Pkw in die Ferien starten will, sollte an eine vernünftige Gesundheitsvorsorge denken.
Im Interview erläutert Dr. med. Burkhard Rieke, Facharzt für Innere Medizin und Vorstandsmitglied beim Deutschen Fachverband Reisemedizin, was bei Autofahrten innerhalb Deutschlands beziehungsweise in die angrenzenden Nachbarländer zu beachten ist.
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- 1. Mai 2009