Beiträge mit dem Tag ‘Gymnastik’

Sicher und mobil im Alter

Sturzprophylaxe-Poster der Knappschaft zeigt,
wie Senioren Stürzen vorbeugen können

Bochum (ots) – Die Lebenserwartung steigt beständig. Heutzutage können sich 60-jährige Männer voraussichtlich auf weitere 20,7 Lebensjahre freuen, 60-jährige Frauen können sogar mit 24,6 Jahren rechnen. Allerdings steigt mit zunehmendem Alter das Sturzrisiko – oft mit gefährlichen Folgen. “Sicher und mobil im Alter – Das Sturzprophylaxe-Poster der Knappschaft” gibt älteren Menschen hilfreiche Tipps, wie sich das Sturzrisiko im Alltag reduzieren lässt. Mit einfachen Gymnastikübungen können sie Balance und Muskelkraft jetzt auch zu Hause trainieren.
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  • 29. September 2009
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