Sturzprophylaxe-Poster der Knappschaft zeigt,
wie Senioren Stürzen vorbeugen können

Bochum (ots) - Die Lebenserwartung steigt beständig. Heutzutage können sich 60-jährige Männer voraussichtlich auf weitere 20,7 Lebensjahre freuen, 60-jährige Frauen können sogar mit 24,6 Jahren rechnen. Allerdings steigt mit zunehmendem Alter das Sturzrisiko - oft mit gefährlichen Folgen. “Sicher und mobil im Alter - Das Sturzprophylaxe-Poster der Knappschaft” gibt älteren Menschen hilfreiche Tipps, wie sich das Sturzrisiko im Alltag reduzieren lässt. Mit einfachen Gymnastikübungen können sie Balance und Muskelkraft jetzt auch zu Hause trainieren.
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Zwei Altenheime aus dem Erzbistum Paderborn für präventive Arbeit landesweit ausgezeichnet

Altenzentrum Schmallenbach-Haus in Fröndenberg

Das Bonifatius-Haus in Unna und das Schmallenbach-Haus in Fröndenberg (Kreis Unna) sind von Landesgesundheitsminister Karl-Josef Laumann mit dem Gütesiegel „Sturzpräventive Einrichtung“ ausgezeichnet worden. Lediglich neun Altenheime in NRW unter 150 Bewerbern haben dieses Siegel erhalten. Koordinationsschwächen, Gleichgewichtsstörungen und Bewegungseinschränkungen erhöhen das Sturzrisiko im fortgeschrittenen Alter. Mit solchen Stürzen ist für Senioren oft ein langer Krankenhausaufenthalt und ein beschwerlicher Weg zurück in den Alltag verbunden.

Das Schmallenbach-Haus in Fröndenberg, mit 258 Bewohnern größte kath. Altenhilfe-Einrichtung im Erzbistum Paderborn, beschäftigt sich seit 2006 mit einer speziellen Sturzvorbeugung. Risikopatienten, also solche Menschen, die zu Stürzen neigen, erhalten seitdem eine spezielle Förderung. Hierzu gehören Muskelaufbau-, Geh- und Stehtraining, koordinative Schulungen und das Training mit dem Rollator.
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