Kommentare zu: AquaBounCing – Fitness-Trend für Senioren http://www.senioren-blogger.de/vermischtes/aquabouncing-fitness-trend-fuer-senioren.html Die Jungen Alten: Das Blog von und für Senioren Mon, 06 Sep 2010 15:21:40 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 hourly 1 Von: M. Merijahn http://www.senioren-blogger.de/vermischtes/aquabouncing-fitness-trend-fuer-senioren.html/comment-page-1#comment-17174 M. Merijahn Fri, 19 Feb 2010 21:20:51 +0000 http://www.senioren-blogger.de/?p=4083#comment-17174 Sehr geehrter Herr Ponath, den Gesundheitsaspekt kann man gut nachvollziehen, insbesondere durch die Schonung, da das eigene Körpergewicht nicht mehr vollständig auf allen Gelenken lastet. Meine Frage bzw. die Frage meiner Frau ist, inwiefern dieser Sport auch für das Abspecken geeignet ist, da sie gerne ein paar Pfunde verlieren möchte. In dem Artikel: Kalorienverbauch beim Schwimmen - Eine gute Übung im Fitnessprogramm, der von einem Personaltrainer geschrieben wurde, konnte ich lesen, dass Schwimmen nicht besonders effektiv ist in Bezug auf Kalorienverbrauch. Ist dies auch beim AquaBouncing so, oder ist dies eventuell die perfekte Möglichkeit für meine Frau, gelenkschonend abzunehmen? Viele Grüße, Michael Merijahn Sehr geehrter Herr Ponath,
den Gesundheitsaspekt kann man gut nachvollziehen, insbesondere durch die Schonung, da das eigene Körpergewicht nicht mehr vollständig auf allen Gelenken lastet.

Meine Frage bzw. die Frage meiner Frau ist, inwiefern dieser Sport auch für das Abspecken geeignet ist, da sie gerne ein paar Pfunde verlieren möchte. In dem Artikel: Kalorienverbauch beim Schwimmen - Eine gute Übung im Fitnessprogramm, der von einem Personaltrainer geschrieben wurde, konnte ich lesen, dass Schwimmen nicht besonders effektiv ist in Bezug auf Kalorienverbrauch. Ist dies auch beim AquaBouncing so, oder ist dies eventuell die perfekte Möglichkeit für meine Frau, gelenkschonend abzunehmen?

Viele Grüße,
Michael Merijahn

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