Es klingt wie eine Binsenweisheit: Mit zunehmendem Alter braucht der Mensch weniger Schlaf. Auch die Qualität des Schlafs nimmt mit den Jahren ab. Menschen, die über 65 Jahre alt sind, schlafen etwa 45 Minuten kürzer als jüngere. Außerdem ist der Schlaf von Senioren nicht so tief, wie im jugendlichen Alter. Erstaunlich ist aber, dass die Oldies sich am Tag dennoch nicht müde fühlen. Das belegen die Ergebnisse einer Studie bei der 110 Probanden verschiedener Altersklassen untersucht wurden.

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Es klingt unglaublich: Weil die Gesellschaft dramatisch altert, könnten die Senioren die Zukunft der Gesellschaft sein. Was perspektivlos klingt, besitzt durchaus Potenzial, denn: Senioren sind nicht gleichzusetzen mit dem Begriff „alt sein“. Der medizinische Fortschritt und verbesserte Lebensbedingungen haben dafür gesorgt, dass Menschen in Deutschland heute erst ab einem Lebensalter von 76 Jahren als alt gelten. Das bleibt nicht ohne Auswirkungen. Altern oder älter werden ist kein unabwendbares Schicksal, das es zu ertragen gilt, sondern ein Prozess, der durch die aktive Teilnahme am Leben zu beeinflussen ist.

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Großbritanniens Bürger sind besonders stark von der Wirtschaftskrise betroffen. Die Auswirkungen für Senioren sind durchaus als dramatisch zu bezeichnen. Wer mit 60 Lebensjahren seinen Job verliert, der hat es in allen europäischen Ländern schwer. Auf der Kanalinsel werden die Alten aber härter rangenommen als in vielen anderen Ländern. Doch die Oldies entwickeln zunehmend eigene Initiativen, um gegen das vermeintliche Schicksal anzukämpfen.

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Für viele Menschen kommt der Tag an dem es gilt, die wichtige Frage zu beantworten: Benötige ich den ganzen Platz in meinem Haus noch, oder wäre es besser mich kleiner zu setzen? Ist der Entschluss einmal gefasst in eine kleinere Wohnung zu ziehen, dann beginnt die riesige Herausforderung erst. Neben all den Vorteilen wie weniger Arbeit in und um die eigenen vier Wände müssen sich entscheidungsfreudige Senioren von zahlreichen Erinnerungsstücken trennen. Den ganzen Beitrag lesen »

Über die Risiken und Nebenwirkungen der Laptop-Nutzung berichtet die Ärzte Zeitung in ihrer Online-Ausgabe. Damit liefert die Medizin ein weiteres Argument für eine neue Generation von mobilen Internet-Geräten. Kürzlich hatte Apple mit dem iPad einen neuartigen Tablett-Computer vorgestellt, der nach Ansicht von Experten das Medienverhalten nachhaltig verändern könnte. Weitere Argumente für neue Geräte lieferten beinahe zeitgleich Mediziner aus Frankreich.

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