Das selbst erprobte Erfolgskonzept eines 67-Jährigen!

Gehören auch Sie zur Altersgruppe „60 plus“ und kämpfen mit Übergewicht? Und ist eventuell Ihr Arzt der Meinung, dass Ihr Blutdruck zu hoch ist? Wen ja, dann sollten Sie sich diesen Leitfaden zu Gemüte führen, denn er zeigt Ihnen auf, wie Sie bei dieser Ausgangssituation eine grundsätzliche Verbesserung herbei führen können.

Der Autor, Manfred Popp, selbst zu dieser Altersgruppe gehörend, hat über den Zeitraum von drei Jahren die im Buch aufgeführten Empfehlungen selbst praktiziert und konnte danach als 67-Jähriger folgende Erfolgsbilanz ziehen:

Gut 20 Kg weniger Gewicht!

Blutdruckwerte in die „normalen“ Bereiche gesenkt!

Einen um 14 Prozent niedrigeren Puls!

Positive Auswirkung auf den Blutzuckerwert!

Wesentliche Verbesserung von Kondition und
   körperlicher Verfassung!

Wenn Sie den im Buch zu findenden Vorschlägen und Empfehlungen folgen, dann werden auch Sie gezielt abnehmen, und das ohne Fasten und ohne Diät!

Natürlich kann das Buch auch für jüngere Leute als Leitfaden zum dauerhaften Abnehmen dienen! Allerdings setzt das Konzept voraus, dass im Durchschnitt pro Tag ungefähr eine Stunde “Zeit” zur Verfügung steht, was für den berufstätigen Menschen leider nicht als Selbstverständlichkeit angesehen werden kann.

Die Rentnerinnen und Rentner bzw. Pensionäre haben aber in aller Regel diese Zeit! Und nachdem gerade nach Beginn des Ruhestands die Gefahr besteht, wegen des ruhigeren Lebens an Gewicht zuzulegen, bzw. ein schon vorhandenes Übergewicht noch zu erhöhen, kann der vorliegende Leitfaden sehr gut als Orientierungshilfe für ein gesundheitsförderndes Gegensteuern dienen.

Gerade die Tatsache, dass die Verwirklichung des Konzeptes nicht nur eine dauerhafte Gewichtsreduzierung ermöglicht, sondern auch auf längere Sicht zu einer deutlich verbesserten Gesundheitssituation führen kann, spricht für den im Leitfaden aufgezeigten Weg. Es handelt sich also beim Buch um einen wirksamen Ratgeber für Fitness und Gesundheit im Alter!

Bestellen können Sie den Ratgeber u. a. bei buecher.de.

Quelle: openPR

Detlef Klemme   Chefredakteur   im BLiCKpunkt Medienverbund

 
 

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Der Beitrag wurde am Sonntag, den 24. Oktober 2010 um 16:17 Uhr veröffentlicht und wurde unter Bücher & Ratgeber abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.