Alle Jahre wieder stellt sich die Frage, was soll man den erwachsenen Kindern oder den Enkeln schenken? Einfach nur Geld in einen Umschlag zu stecken, wirkt auf die Dauer etwas fantasielos. Und bei Geschenken, die stark vom persönlichen Geschmack abhängen, greift man gerne daneben. Das trifft insbesondere auf Kleidung oder Musik-CDs zu. Hier gab es schon öfter lange Gesichter auf beiden Seiten. Den ganzen Beitrag lesen »

Endlich, der lange Winter hat sich verabschiedet und die Gartensaison ist eröffnet. Das Pflanzen, Schneiden, Bewässern und Gestalten der eigenen kleinen Grünoase gehört zu den schönsten Hobbys, die sich bis ins hohe Alter ausüben lassen. Gartenarbeit gilt als wahrer Jungbrunnen, der Körper und Seele gesund hält. Den ganzen Beitrag lesen »

Radfahren ist der ideale Sport für Senioren: Es belastet die Gelenke nicht so stark wie das Joggen, lässt sich in jeder Intensität durchführen und ist sehr gesund für das Herz-Kreislauf-System. Und nicht zuletzt schont der Tritt in die Pedale die Umwelt und den Geldbeutel, da für viele Besorgungen auf das Auto verzichtet werden kann. Wer viel Rad fährt, pflegt automatisch einen aktiven Lebensstil und bleibt bis ins hohe Alter fit und mobil. Selbst hügelige Umgebungen sind seit Erfindung der E-Bikes kein Hindernis mehr, im Alter noch viel mit dem Fahrrad zu fahren. Den ganzen Beitrag lesen »

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Im eigenen Haus oder der eigenen Wohnung alt zu werden, das erhoffen viele. Leider erschweren oder verhindern dies oft Kleinigkeiten, die beim Bau nicht bedacht worden sind – ein Treppenabsatz, zu enge Türen, fehlende Halterungen. Mit ein paar Umbauten lässt sich die Wohnqualität jedoch problemlos steigern!

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