Ein trockener Mund ist mehr als lästig. Ein zu trockenes Umfeld im Mund beeinträchtigt nicht nur den Geschmackssinn, sondern fördert auch das Entstehen von Karies. Ganz nebenbei fällt das Schlucken schwerer als unter idealen Verhältnissen. Grundsätzlich sollten Sie aber einen Arzt oder Zahnarzt zu Rate ziehen, wenn Sie über längere Zeit unter Mundtrockenheit leiden. Gegebenenfalls helfen die Mediziner Ihnen auch mit einem medizinischen Speichelersatz in Form eines Sprays. Doch bis dahin helfen auch die folgenden Tipps weiter.

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An vielen Kreuzungen in Deutschland sind die Grünphasen für Fußgänger deutlich zu kurz ausgelegt. Darauf weisen Verkehrsexperten seit Jahren hin. Leidtragende dieser Situation sind neben älteren Menschen auch Kinder. Oft müssen nur sieben Sekunden ausreichen, um eine Straße bei Grünlicht zu überqueren – vielen Menschen reicht das nicht aus. Zwar wissen alle Verkehrsteilnehmer im fortgeschrittenen Alter, dass sie auch dann zügig weitergehen sollen selbst wenn die Ampel wieder auf Rot umschaltet. Eine Schutzzeit von einigen Sekunden sorgt in der Regel dafür, dass die Überquerung gefahrlos gelingt. Dennoch: Viele ältere Menschen geraten in derartigen Situationen leicht in Panik und kehren zum Ausgangspunkt zurück. Rechtlich ist die Situation klar: Nach Darstellung der Straßenverkehrsbehörde müssen Autofahrer so lange warten bis auch der letzte Fußgänger die gegenüberliegende Seite erreicht hat. Abhilfe aus diesem Dilemma könnte eine intelligente Ampel schaffen.

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Zum Internationalen Tag der älteren Menschen haben die Malteser auf Angebot für Senioren hingewiesen. Demnach reagiert die Hilfsorganisation mit fein abgestimmten und zielgruppenorientierten Angeboten auf den demografischen Wandel. Übergeordnetes Ziel ist es dabei, älteren Menschen das Leben in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen. Laut Angaben des Bundesinnenministeriums steigt der Anteil der über 65-Jährigen von heute 19,8 Prozent auf etwa 32,5 Prozent im Jahr 2050. Gleichermaßen nimmt auch die Vereinsamung der älteren Menschen zu. Dem begegnen die Helfer der Malteser mit ihren ehrenamtlichen und hauptberuflichen Mitarbeitern, die nicht nur Zuwendung und Sicherheiten geben, sondern auch Mobilität sicherstellen. Wichtige Elemente sind hierbei unter anderem der Besuchs- und Begleitungsdienst, der Hausnotruf oder auch der Menüservice sowie die Fahrdienste.

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Die wunderbare Geschichte eines Seniorenchors aus dem US-amerikanischen Bundesstaat Massachussetts erzählt der seit dem 2. Oktober 2008 im Kino angelaufene Dokumentarfilm mit dem vielsagenden Titel „Young@Heart“. Die Zuschauer sollten sich vor dem Besuch aber von allen traditionellen Vorstellungen eines Seniorenchors lösen, denn: Die Gruppe intoniert Songs von den Ramones, Radiohead, den Rolling Stones oder der Punkband The Clash. Schon erstaunlich, was die Akteure im Alter zwischen 75 und 92 Jahren alles zum Besten geben.

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Die letzten schönen Tage nutzen - Neue Broschüre „Rad-Erlebnisse im Land der Brüder Grimm“

Radeln in zauberhaften Fachwerkstädten Foto: NordHessen Touristik

Drei Wünsche hast Du frei….
Mindestens drei Wünsche des modernen Menschen erfüllen sich hier auf einem der vielen abwechslungsreichen Radwege bestimmt. Zum Beispiel „Den Alltag hinter sich lassen“: Liebliche Flusstäler und klare Seen, sanfte Hügel und tiefe Wälder im herbstlichen Farbenrausch – Radeln in Nordhessen wirkt wie eine Reise in eine märchenhafte Zeit. Die großen und kleinen Sorgen des Alltags sind hier schnell vergessen.
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